ሰዎች እራሳችሁን እና ሌሎችን በኮቪድ-19 እንዳይያዙ ምን ማድረግ ይችላሉ?

Mar

አጋራ:

እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ

አዘውትረው እና በደንብ እጆችዎን በአልኮል ላይ በተመሰረተ የእጅ ማሸት ወይም በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።
ለምን?እጅን በሳሙና እና በውሃ መታጠብ ወይም በአልኮል ላይ የተመሰረተ የእጅ ማሸት በእጅዎ ላይ ያሉትን ቫይረሶች ይገድላል።

ማህበራዊ ርቀትን መጠበቅ

በእራስዎ እና በሚያስል እና በሚያስነጥስ ማንኛውም ሰው መካከል ቢያንስ 1 ሜትር (3 ጫማ) ርቀት ይጠብቁ።
ለምን?አንድ ሰው በሚያስልበት ወይም በሚያስነጥስበት ጊዜ ከአፍንጫቸው ወይም ከአፍ የሚወጡ ትናንሽ ፈሳሽ ጠብታዎችን ይረጫሉ ይህም ቫይረስ ሊይዝ ይችላል። በጣም ቅርብ ከሆኑ፣ የሚያስለው ሰው በሽታው ካለበት የኮቪድ-19 ቫይረስን ጨምሮ ነጠብጣቦችን ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ።
አይን፣ አፍንጫን እና አፍን ከመንካት ይቆጠቡ
ለምን?እጆች ብዙ ንጣፎችን ይንኩ እና ቫይረሶችን ይይዛሉ። አንዴ ከተበከሉ እጆችዎ ቫይረሱን ወደ አይንዎ፣ አፍንጫዎ ወይም አፍዎ ሊያስተላልፉ ይችላሉ። ከዚያ ቫይረሱ ወደ ሰውነትዎ ሊገባ እና ሊያሳምምዎት ይችላል.
የመተንፈሻ ንፅህናን ይለማመዱ
እርስዎ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ጥሩ የአተነፋፈስ ንፅህናን መከተልዎን ያረጋግጡ። ይህ ማለት በሚያስሉበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ አፍዎን እና አፍንጫዎን በታጠፈ ክንድዎ ወይም ቲሹ መሸፈን ማለት ነው። ከዚያም ያገለገሉትን ቲሹ ወዲያውኑ ያስወግዱ.
ለምን?ጠብታዎች ቫይረስ ያሰራጫሉ. ጥሩ የአተነፋፈስ ንጽህናን በመከተል በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን እና ኮቪድ-19 ካሉ ቫይረሶች ይከላከላሉ።
ትኩሳት፣ ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ቶሎ የህክምና እርዳታ ያግኙ
መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት ቤት ይቆዩ። ትኩሳት, ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ እና አስቀድመው ይደውሉ. የአካባቢዎን የጤና ባለስልጣን መመሪያዎችን ይከተሉ።
ለምን?በአከባቢዎ ስላለው ሁኔታ የብሔራዊ እና የአካባቢ ባለስልጣናት በጣም ወቅታዊ መረጃ ይኖራቸዋል። አስቀድመው መደወል የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወደ ትክክለኛው የጤና ተቋም በፍጥነት እንዲመራዎት ያስችለዋል። ይህ ደግሞ እርስዎን ይከላከላል እና የቫይረስ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።
መረጃ ይኑርዎት እና በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚሰጠውን ምክር ይከተሉ
ስለ ኮቪድ-19 አዳዲስ እድገቶች መረጃ ያግኙ። እራስዎን እና ሌሎችን ከኮቪድ-19 እንዴት እንደሚከላከሉ በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ፣ በአገር አቀፍዎ እና በአካባቢዎ የህዝብ ጤና ባለስልጣን ወይም በአሰሪዎ የተሰጠውን ምክር ይከተሉ።
ለምን?ኮቪድ-19 በእርስዎ አካባቢ እየተስፋፋ ስለመሆኑ የብሔራዊ እና የአካባቢ ባለስልጣናት በጣም ወቅታዊ መረጃ ይኖራቸዋል። በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን ለመከላከል ምን ማድረግ እንዳለባቸው ምክር ለመስጠት የተሻሉ ናቸው።

ቀዳሚ ጽሑፍ የሚቀጥለው አንቀጽ