Šta ljudi mogu učiniti kako bi zaštitili sebe i druge od zaraze COVID-19?
Podijeliti:
Često perite ruke
Redovno i temeljno čistite ruke kremom za ruke na bazi alkohola ili ih operite sapunom i vodom. Zašto?Pranje ruku sapunom i vodom ili upotreba sredstava za pranje ruku na bazi alkohola ubija viruse koji se mogu nalaziti na vašim rukama.
Održavajte socijalnu distancu
Održavajte udaljenost od najmanje 1 metar (3 stope) između sebe i bilo koga ko kašlje ili kija. Zašto?Kada neko kašlje ili kiše, iz nosa ili usta prskaju male kapljice tečnosti koje mogu sadržavati virus. Ako ste preblizu, možete udahnuti kapljice, uključujući virus COVID-19 ako osoba koja kašlje ima bolest. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta Zašto?Ruke dodiruju mnoge površine i mogu pokupiti viruse. Jednom kontaminirane, ruke mogu prenijeti virus na vaše oči, nos ili usta. Odatle virus može ući u vaše tijelo i može vas razboljeti. Prakticirajte respiratornu higijenu Pobrinite se da se vi i ljudi oko vas pridržavate dobre respiratorne higijene. To znači da pokrijete usta i nos savijenim laktom ili maramicom kada kašljete ili kišete. Zatim odmah odložite upotrijebljenu maramicu. Zašto?Kapljice šire virus. Praćenjem dobre respiratorne higijene štitite ljude oko sebe od virusa kao što su prehlada, gripa i COVID-19. Ako imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, što prije potražite medicinsku pomoć Ostanite kod kuće ako se ne osjećate dobro. Ako imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, potražite medicinsku pomoć i nazovite unaprijed. Slijedite upute vašeg lokalnog zdravstvenog tijela. Zašto?Državne i lokalne vlasti imat će najnovije informacije o situaciji u vašem području. Pozivanje unaprijed omogućit će vašem ljekaru da vas brzo uputi u pravu zdravstvenu ustanovu. Ovo će vas također zaštititi i spriječiti širenje virusa i drugih infekcija. Budite informirani i slijedite savjete koje vam daje vaš ljekar Budite informirani o najnovijim dešavanjima u vezi sa COVID-19. Slijedite savjete koje ste dobili od vašeg pružatelja zdravstvenih usluga, vašeg nacionalnog i lokalnog tijela za javno zdravstvo ili vašeg poslodavca o tome kako zaštititi sebe i druge od COVID-19. Zašto?Nacionalne i lokalne vlasti imat će najnovije informacije o tome da li se COVID-19 širi u vašem području. Oni su u najboljoj poziciji da savjetuju šta bi ljudi u vašem području trebali učiniti kako bi se zaštitili.