Co mohou lidé udělat, aby ochránili sebe i ostatní před nákazou COVID-19?

Mar

Podíl:

Často si myjte ruce

Pravidelně a důkladně si čistěte ruce dezinfekčním prostředkem na bázi alkoholu nebo je myjte mýdlem a vodou.
Proč?Mytí rukou mýdlem a vodou nebo používáním leštidla na ruce na bázi alkoholu zabíjí viry, které mohou být na vašich rukou.

Udržujte sociální odstup

Udržujte vzdálenost alespoň 1 metr (3 stopy) mezi vámi a kýmkoli, kdo kašle nebo kýchá.
Proč?Když někdo kašle nebo kýchá, vystříkne si z nosu nebo úst malé kapičky tekutiny, které mohou obsahovat virus. Pokud jste příliš blízko, můžete vdechovat kapičky, včetně viru COVID-19, pokud má kašlá osoba nemoc.
Nedotýkejte se očí, nosu a úst
Proč?Ruce se dotýkají mnoha povrchů a mohou zachytit viry. Po kontaminaci mohou ruce přenést virus do očí, nosu nebo úst. Odtud se virus může dostat do vašeho těla a může způsobit onemocnění.
Dodržujte respirační hygienu
Ujistěte se, že vy i lidé ve vašem okolí dodržujete správnou respirační hygienu. To znamená, že si při kašli nebo kýchání zakryjete ústa a nos ohnutým loktem nebo tkání. Poté použitou tkáň ihned zlikvidujte.
Proč?Kapky šíří virus. Dodržováním správné respirační hygieny chráníte lidi kolem sebe před viry, jako je nachlazení, chřipka a COVID-19.
Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte včas lékařskou péči
Zůstaňte doma, pokud se necítíte dobře. Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou pomoc a zavolejte předem. Postupujte podle pokynů místního zdravotnického úřadu.
Proč?Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o situaci ve vaší oblasti. Zavolání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče rychle vás nasměrovat do správného zdravotnického zařízení. To vás také ochrání a pomůže zabránit šíření virů a jiných infekcí.
Zůstaňte informováni a dodržujte rady svého poskytovatele zdravotní péče
Zůstaňte informováni o nejnovějším vývoji ohledně COVID-19. Řiďte se radami, které vám poskytne váš poskytovatel zdravotní péče, váš národní a místní úřad veřejného zdraví nebo váš zaměstnavatel, jak chránit sebe a ostatní před COVID-19.
Proč?Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o tom, zda se COVID-19 šíří ve vaší oblasti. Nejlépe mohou poradit, co by lidé ve vaší oblasti měli dělat, aby se ochránili.

Předchozí článek Další článek