Co mohou lidé udělat, aby chránili sebe a ostatní před tím, než získali Covid-19?

Mar

Podíl:

Často si umyjte ruce

Pravidelně a důkladně čistěte ruce rukama na bázi alkoholu nebo je umyjte mýdlem a vodou.
Proč? Umyjte ruce mýdlem a vodou nebo pomocí rukou na bázi alkoholu zabíjí viry, které mohou být na vašich rukou.

Udržovat sociální distancování

Udržujte vzdálenost alespoň 1 metr (3 stopy) mezi sebou a každým, kdo kašel nebo kýchá.
Proč? Když někdo kašel nebo kýchá, stříká z nosu nebo úst, které mohou obsahovat virus, nastříkat malé kapičky tekutiny. Pokud jste příliš blízko, můžete dýchat kapičky, včetně viru Covid-19, pokud má osoba kašel nemoc.
Vyvarujte se dotyku očí, nosu a úst
Proč? Ruce se dotýkají mnoha povrchů a mohou vyzvednout viry. Jakmile jsou kontaminovány, mohou ruce přenést virus do vašich očí, nosu nebo úst. Odtud může virus vstoupit do vašeho těla a může vás onemocnit.
Procvičujte respirační hygienu
Ujistěte se, že vy a lidé kolem vás sledujte dobrou respirační hygienu. To znamená zakrývat vaše ústa a nos pomocí ohnutého lokte nebo tkáně při kašli nebo kýchání. Poté okamžitě zlikvidujte použitá tkáň.
Proč?Kapičky šíří virus. Sledováním dobré respirační hygieny chráníte lidi kolem vás před viry, jako je nachlazení, chřipka a Covid-19.
Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou péči brzy
Zůstaňte doma, pokud se cítíte dobře. Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou péči a zavolejte předem. Postupujte podle pokynů místního zdravotního úřadu.
Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o situaci ve vaší oblasti. Volání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče rychle nasměrovat vás do správného zdravotnického zařízení. To vás také ochrání a pomůže zabránit šíření virů a dalších infekcí.
Zůstaňte informováni a dodržujte rady poskytovaného poskytovatelem zdravotní péče
Zůstaňte informováni o nejnovějším vývoji o COVID-19. Sledujte rady, které poskytuje váš poskytovatel zdravotní péče, váš národní a místní úřad pro veřejné zdraví nebo zaměstnavatel, jak chránit sebe a ostatní před Covid-19.
Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o tom, zda se Covid-19 šíří ve vaší oblasti. Nejlepší jsou, aby poradili, co by lidé ve vaší oblasti měli dělat, aby se chránili.

Předchozí článek Další článek