Hvad kan folk gøre for at beskytte jer selv og andre mod at få COVID-19?

Mar

Del:

Vask dine hænder ofte

Rens dine hænder regelmæssigt og grundigt med en alkoholbaseret håndgnidning eller vask dem med sæbe og vand.
Hvorfor?Vask dine hænder med sæbe og vand eller brug af alkoholbaseret håndgnid dræber vira, der kan være på dine hænder.

Oprethold social distancering

Hold mindst 1 meter (3 fod) afstand mellem dig selv og enhver, der hoster eller nyser.
Hvorfor?Når nogen hoster eller nyser, sprøjter de små væskedråber fra deres næse eller mund, som kan indeholde virus. Hvis du er for tæt på, kan du indånde dråberne, inklusive COVID-19-virussen, hvis personen, der hoster, har sygdommen.
Undgå at røre ved øjne, næse og mund
Hvorfor?Hænder rører ved mange overflader og kan opfange vira. Når først de er forurenet, kan hænder overføre virussen til dine øjne, næse eller mund. Derfra kan virussen trænge ind i din krop og kan gøre dig syg.
Øv åndedrætshygiejne
Sørg for, at du og de mennesker omkring dig følger god åndedrætshygiejne. Det betyder, at du skal dække din mund og næse med din bøjede albue eller væv, når du hoster eller nyser. Bortskaf derefter det brugte væv med det samme.
Hvorfor?Dråber spreder virus. Ved at følge god åndedrætshygiejne beskytter du mennesker omkring dig mod vira som forkølelse, influenza og COVID-19.
Hvis du har feber, hoste og åndedrætsbesvær, skal du søge læge tidligt
Bliv hjemme, hvis du føler dig utilpas. Hvis du har feber, hoste og åndedrætsbesvær, skal du søge læge og ringe i forvejen. Følg anvisningerne fra din lokale sundhedsmyndighed.
Hvorfor?Nationale og lokale myndigheder vil have den mest opdaterede information om situationen i dit område. Hvis du ringer på forhånd, kan din sundhedsplejerske hurtigt henvise dig til det rigtige sundhedscenter. Dette vil også beskytte dig og hjælpe med at forhindre spredning af vira og andre infektioner.
Hold dig informeret og følg råd fra din sundhedsplejerske
Hold dig orienteret om den seneste udvikling omkring COVID-19. Følg råd fra din sundhedsudbyder, din nationale og lokale offentlige sundhedsmyndighed eller din arbejdsgiver om, hvordan du beskytter dig selv og andre mod COVID-19.
Hvorfor?Nationale og lokale myndigheder vil have den mest opdaterede information om, hvorvidt COVID-19 spreder sig i dit område. De er bedst placeret til at rådgive om, hvad folk i dit område bør gøre for at beskytte sig selv.

Forrige artikel Næste artikel