¿Qué pueden hacer las personas para protegerse y a los demás de obtener el Covid-19?

Mar

Lávese las manos con frecuencia

Limpie regularmente las manos con un roce a mano a base de alcohol o lávelos con agua y agua.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y agua o usar roce a mano a base de alcohol mata virus que pueden estar en sus manos.

Mantener el distanciamiento social

Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y cualquier persona que esté tosiendo o estornudando.
¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, rocía pequeñas gotas de líquido de su nariz o boca que pueden contener virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotas, incluido el virus Covid-19 si la persona que tose tiene la enfermedad.
Evite tocar los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a sus ojos, nariz o boca. A partir de ahí, el virus puede ingresar a su cuerpo y puede enfermarse.
Practica la higiene respiratoria
Asegúrese de que usted y las personas que lo rodean, sigan la buena higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o el pañuelo cuando tose o estornuda. Luego deseche el tejido usado de inmediato.
¿Por qué?Las gotas propagan el virus. Siguiendo la buena higiene respiratoria, protege a las personas a su alrededor de virus como el frío, la gripe y la covid-19.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica temprano
Quédate en casa si te sientes mal. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame por adelantado. Siga las instrucciones de su autoridad de salud local.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre la situación en su área. Llamar por adelantado permitirá a su proveedor de atención médica dirigirlo rápidamente al centro de salud correcto. Esto también lo protegerá y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.
Manténgase informado y siga los consejos otorgados por su proveedor de atención médica
Manténgase informado sobre los últimos desarrollos sobre Covid-19. Siga los consejos otorgados por su proveedor de atención médica, su autoridad de salud pública nacional y local o su empleador sobre cómo protegerse a sí mismo y a otros de Covid-19.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre si Covid-19 se está extendiendo en su área. Están mejor ubicados para asesorar sobre lo que las personas en su área deberían estar haciendo para protegerse.

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