Mit tehetnek az emberek, hogy megvédjék magukat és másokt a Covid-19 megszerzésétől?

Mar

Részesedés:

Gyakran mossa meg a kezét

Rendszeresen és alaposan tisztítsa meg a kezét alkohol-alapú kézzel dörzsölve, vagy mossa le szappannal és vízzel.
Miért? A kezed szappannal és vízzel történő mosása, vagy alkohol-alapú kézi dörzsölés elpusztítja a vírusokat, amelyek a kezedben lehetnek.

Fenntartja a társadalmi távolságot

Tartson legalább 1 méter (3 láb) távolságot közted és bárki között, aki köhög vagy tüsszent.
Miért? Amikor valaki köhög vagy tüsszent, kis folyékony cseppeket permetez az orrából vagy a szájából, amely vírust tartalmazhat. Ha túl közel állsz, lélegezhet a cseppekbe, beleértve a Covid-19 vírust is, ha a köhögésnek van a betegség.
Kerülje a szem, az orr és a száj megérintését
Miért? A kezek sok felületet érintnek, és vírusokat tudnak felvenni. A szennyeződés után a kezek átvihetik a vírust a szemébe, az orrába vagy a szájába. Innentől kezdve a vírus beléphet a testébe, és beteg lehet.
Gyakorold a légzési higiéniát
Ügyeljen arra, hogy Ön és a körülötted lévő emberek kövessék a jó légúti higiéniát. Ez azt jelenti, hogy a száját és az orrát a hajlított könyökével vagy szövetével takarja el, amikor köhög vagy tüsszent. Ezután azonnal ártsa be a használt szövetet.
Miért?A cseppek terjesztik a vírust. A jó légúti higiénia követésével megvédi a körülötte lévő embereket a vírusoktól, például a hideg, az influenza és a Covid-19.
Ha láza, köhögése és nehézsége van a légzéshez, kérjen korán orvosi ellátást
Maradjon otthon, ha rosszul érzi magát. Ha láza, köhögése és nehézsége van a légzéshez, kérjen orvosi ellátást és hívjon előre. Kövesse a helyi egészségügyi hatóság útmutatásait.
Miért? A nemzeti és a helyi hatóságok a legfrissebb információkkal rendelkeznek az Ön területén a helyzetről. Az előzetes hívás lehetővé teszi az egészségügyi szolgáltató számára, hogy gyorsan a megfelelő egészségügyi intézményhez irányítsa. Ez megvédi Önt és segít megelőzni a vírusok és más fertőzések terjedését.
Legyen tájékozott és kövesse az egészségügyi szolgáltató által adott tanácsokat
Legyen tájékozva a Covid-19 legújabb fejleményeiről. Kövesse az egészségügyi szolgáltató, a nemzeti és helyi közegészségügyi hatóság, vagy a munkáltató által megadott tanácsokat arról, hogyan lehet megvédeni magát és másokat a Covid-19-től.
Miért? A nemzeti és a helyi hatóságok a legfrissebb információkkal rendelkeznek arról, hogy a Covid-19 terjed-e az Ön területén. A legjobban arra törekszenek, hogy tanácsot adjanak arról, hogy mit kell tennie a környéken az embereknek, hogy megvédjék magukat.

Előző cikk Következő cikk