რა შეუძლიათ გააკეთონ ადამიანებმა თქვენი და სხვების დასაცავად COVID-19-ის დაინფიცირებისგან?

Mar

გააზიარეთ:

ხშირად დაიბანეთ ხელები

რეგულარულად და საფუძვლიანად გაიწმინდეთ ხელები ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის რუბლით ან დაიბანეთ ისინი საპნით და წყლით.
რატომ?ხელების საპნითა და წყლით დაბანა ან ალკოჰოლის შემცველი ხელის სარეცხი საშუალება კლავს ვირუსებს, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ხელებზე იყოს.

დაიცავით სოციალური დისტანცია

დაიცავით მინიმუმ 1 მეტრი (3 ფუტი) მანძილი თქვენსა და ყველას შორის, ვინც ახველებს ან აცემინებს.
რატომ?როდესაც ვინმე ახველებს ან აცემინებს, ისინი ცხვირიდან ან პირიდან ასხურებენ პატარა სითხის წვეთებს, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს ვირუსს. თუ ძალიან ახლოს ხართ, შეგიძლიათ ისუნთქოთ წვეთები, მათ შორის COVID-19 ვირუსი, თუ ხველების მქონე ადამიანს აქვს დაავადება.
მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას
რატომ?ხელები ბევრ ზედაპირს ეხება და შეუძლია ვირუსების დაჭერა. დაბინძურების შემდეგ, ხელებმა შეიძლება გადაიტანონ ვირუსი თვალებში, ცხვირში ან პირში. იქიდან ვირუსი შეიძლება შევიდეს თქვენს ორგანიზმში და დაავადდეთ.
დაიცავით რესპირატორული ჰიგიენა
დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფმა ადამიანებმა დაიცვან სასუნთქი გზების ჰიგიენა. ეს ნიშნავს, რომ დაიფაროთ პირი და ცხვირი მოხრილი იდაყვით ან ხელსახოცით ხველების ან ცემინებისას. შემდეგ დაუყოვნებლივ გადაყარეთ გამოყენებული ქსოვილი.
რატომ?წვეთები ავრცელებენ ვირუსს. სასუნთქი გზების კარგი ჰიგიენის დაცვით თქვენ იცავთ თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს ისეთი ვირუსებისგან, როგორიცაა გაციება, გრიპი და COVID-19.
თუ გაქვთ ცხელება, ხველა და სუნთქვის გაძნელება, დროულად მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
დარჩით სახლში, თუ თავს ცუდად გრძნობთ. თუ გაქვთ სიცხე, ხველა და სუნთქვის გაძნელება, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას და დარეკეთ წინასწარ. მიჰყევით თქვენი ადგილობრივი ჯანდაცვის ორგანოს მითითებებს.
რატომ?ეროვნულ და ადგილობრივ ხელისუფლებას ექნება ყველაზე განახლებული ინფორმაცია თქვენს რეგიონში არსებული მდგომარეობის შესახებ. წინასწარ დარეკვა თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს საშუალებას მისცემს სწრაფად გადაგიგზავნოთ სწორ სამედიცინო დაწესებულებაში. ეს ასევე დაიცავს თქვენ და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ვირუსების და სხვა ინფექციების გავრცელება.
იყავით ინფორმირებული და მიჰყევით თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის რჩევებს
იყავით ინფორმირებული COVID-19-ის შესახებ უახლესი მოვლენების შესახებ. მიჰყევით თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის, თქვენი ეროვნული და ადგილობრივი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ორგანოს ან თქვენი დამსაქმებლის რჩევებს, თუ როგორ დაიცვათ თავი და სხვები COVID-19-ისგან.
რატომ?ეროვნულ და ადგილობრივ ხელისუფლებას ექნება ყველაზე განახლებული ინფორმაცია იმის შესახებ, ვრცელდება თუ არა COVID-19 თქვენს რეგიონში. მათ საუკეთესო საშუალება აქვთ რჩევისთვის, თუ რა უნდა გააკეთონ თქვენს რეგიონში მცხოვრებმა ადამიანებმა საკუთარი თავის დასაცავად.

წინა სტატია შემდეგი სტატია