Хүмүүс өөрийгөө болон бусдыг COVID-19-ээс хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ?

Mar

Хуваалцах:

Гараа ойр ойрхон угаа

Гараа байнга, сайтар арчиж, архи, согтууруулах ундаагаар цэвэрлэнэ, эсвэл савантай усаар угаана.
Яагаад?Гараа савантай усаар угаах, эсвэл спиртэнд суурилсан гар арчиж хаях нь таны гарт байж болох вирусыг устгадаг.

Нийгмийн зайгаа барина

Ханиалгаж, найтааж байгаа хүнээс хамгийн багадаа 1 метр (3 фут) зайтай байгаарай.
Яагаад?Хэн нэгэн ханиах, найтаах үед хамар, амнаас нь вирус агуулсан жижиг шингэн дуслыг шүршинэ. Хэрэв та хэт ойрхон байвал дусал дуслаар амьсгалж болно, тэр дундаа ханиалгаж буй хүн өвчтэй бол COVID-19 вирусээр амьсгалж болно.
Нүд, хамар, аманд хүрэхээс зайлсхий
Яагаад?Гар нь олон гадаргуу дээр хүрч, вирусыг авах боломжтой. Бохирдсоны дараа гар нь таны нүд, хамар, ам руу вирусыг дамжуулж болно. Тэндээс вирус таны биед нэвтэрч, өвчлөх аюултай.
Амьсгалын замын ариун цэврийг сахих
Та болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс амьсгалын замын ариун цэврийг сайтар дагаж мөрдөөрэй. Энэ нь ханиах, найтаахдаа нугалж буй тохой, салфеткааараа ам хамраа дарна гэсэн үг. Дараа нь хэрэглэсэн салфеткаыг нэн даруй устгана.
Яагаад?Дусал вирус тараадаг. Амьсгалын замын ариун цэврийг сахиснаар та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ханиад, томуу, COVID-19 зэрэг вирусээс хамгаалдаг.
Хэрэв та халуурч, ханиалгаж, амьсгалахад хэцүү байвал эмчид яаралтай хандаарай
Хэрэв та эвгүй санагдвал гэртээ үлд. Хэрэв та халуурч, ханиалгаж, амьсгалахад хэцүү байвал эмнэлгийн тусламж авах, урьдчилан дуудах хэрэгтэй. Орон нутгийн эрүүл мэндийн байгууллагын зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Яагаад?Үндэсний болон орон нутгийн эрх баригчид танай бүс нутгийн нөхцөл байдлын талаар хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэлтэй байх болно. Урьдчилан дуудах нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таныг зөв эрүүл мэндийн байгууллагад түргэн шуурхай хүргэх боломжийг олгоно. Энэ нь таныг хамгаалж, вирус болон бусад халдвараас сэргийлэхэд тусална.
Мэдээлэлтэй байж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын талаарх сүүлийн үеийн мэдээллүүдийг авч байгаарай. COVID-19-ээс өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хамгаалах талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч, үндэсний болон орон нутгийн эрүүл мэндийн байгууллага эсвэл ажил олгогчоос өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Яагаад?Үндэсний болон орон нутгийн эрх баригчид танай нутагт COVID-19 тархаж байгаа эсэх талаар хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэлтэй байх болно. Тэд танай нутаг дэвсгэрт байгаа хүмүүс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд юу хийх ёстой талаар зөвлөгөө өгөхөд хамгийн тохиромжтой.

Өмнөх нийтлэл Дараагийн нийтлэл