Wat kunnen mensen doen om jezelf en anderen te beschermen tegen het krijgen van de Covid-19?

Mar

Deel:

Was je handen vaak

Regelmatig en grondig schoonmaken uw handen met een handwrijf of wassen ze met zeep en water op alcohol.
Waarom? Uw handen wassen met zeep en water of gebruik van alcoholgebaseerde handwrijving doodt virussen die mogelijk op uw handen zijn.

Handhaven sociale afstand

Houd minimaal 1 meter (3 voet) afstand tussen uzelf en iedereen die hoest of niest.
Waarom? Wanneer iemand hoest of niest, spuiten ze kleine vloeibare druppeltjes uit hun neus of mond die virus kunnen bevatten. Als u te dichtbij bent, kunt u de druppeltjes inademen, inclusief het Covid-19-virus als de persoon hoest de ziekte heeft.
Vermijd het aanraken van ogen, neus en mond
Waarom? Handen raken veel oppervlakken aan en kunnen virussen oppakken. Eenmaal besmet, kunnen handen het virus overbrengen naar je ogen, neus of mond. Van daaruit kan het virus je lichaam binnenkomen en je ziek maken.
Oefen ademhalingshygiëne
Zorg ervoor dat u, en de mensen om u heen, goede ademhalingshygiëne volgen. Dit betekent dat je je mond en neus bedekt met je gebogen elleboog of tissue wanneer je hoest of niest. Gooi vervolgens het gebruikte weefsel onmiddellijk weg.
Waarom?Druppeltjes verspreiden het virus. Door goede ademhalingshygiëne te volgen, bescherm je de mensen om je heen tegen virussen zoals kou, griep en covid-19.
Als u koorts, hoest en moeite heeft met ademhalen, zoek dan vroeg medische zorg
Blijf thuis als je je onwel voelt. Als u koorts, hoest en ademhalingsmoeilijkheden heeft, zoek dan medische hulp en roep van tevoren. Volg de aanwijzingen van uw lokale gezondheidsautoriteit.
Waarom? Nationale en lokale autoriteiten hebben de meest actuele informatie over de situatie in uw regio. Door van tevoren te bellen, kan uw zorgverlener u snel naar de juiste gezondheidsinstelling leiden. Dit zal u ook beschermen en helpen de verspreiding van virussen en andere infecties te voorkomen.
Blijf geïnformeerd en volg het advies van uw zorgverlener
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen over Covid-19. Volg het advies van uw zorgverlener, uw nationale en lokale volksgezondheidsautoriteit of uw werkgever over hoe u uzelf en anderen kunt beschermen tegen COVID-19.
Waarom? Nationale en lokale autoriteiten zullen de meest actuele informatie hebben over de vraag of Covid-19 zich in uw regio verspreidt. Ze zijn het best geplaatst om te adviseren over wat mensen in uw omgeving zouden moeten doen om zichzelf te beschermen.

Vorig artikel Volgende artikel