Co ludzie mogą zrobić, aby chronić siebie i innych przed zarażeniem się COVID-19?

Mar

Udział:

Często myj ręce

Regularnie i dokładnie myj ręce środkiem na bazie alkoholu lub myj je wodą z mydłem.
Dlaczego?Mycie rąk mydłem i wodą lub stosowanie środka do odkażania na bazie alkoholu zabija wirusy, które mogą znajdować się na dłoniach.

Zachowaj dystans społeczny

Zachowaj co najmniej 1 metr (3 stopy) odległości między sobą a każdą osobą, która kaszle lub kicha.
Dlaczego?Kiedy ktoś kaszle lub kicha, rozpyla małe kropelki płynu z nosa lub ust, które mogą zawierać wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, możesz wdychać kropelki, w tym wirusa COVID-19, jeśli osoba kaszląca jest chora.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Dlaczego?Ręce dotykają wielu powierzchni i mogą przenosić wirusy. Zanieczyszczone ręce mogą przenosić wirusa do oczu, nosa lub ust. Stamtąd wirus może dostać się do twojego organizmu i spowodować chorobę.
Przestrzegaj higieny dróg oddechowych
Upewnij się, że ty i ludzie wokół ciebie przestrzegacie zasad higieny dróg oddechowych. Oznacza to zakrywanie ust i nosa zgiętym łokciem lub chusteczką podczas kaszlu lub kichania. Następnie natychmiast wyrzuć zużytą chusteczkę.
Dlaczego?Kropelki roznoszą wirusa. Przestrzegając właściwej higieny dróg oddechowych, chronisz ludzi wokół siebie przed wirusami, takimi jak przeziębienie, grypa i COVID-19.
Jeśli masz gorączkę, kaszel i trudności w oddychaniu, jak najszybciej zwróć się o pomoc lekarską
Zostań w domu, jeśli źle się poczujesz. Jeśli masz gorączkę, kaszel i trudności w oddychaniu, zasięgnij porady lekarza i zadzwoń wcześniej. Postępuj zgodnie ze wskazówkami lokalnego organu ds. zdrowia.
Dlaczego?Władze krajowe i lokalne będą miały najbardziej aktualne informacje na temat sytuacji w Twojej okolicy. Zadzwonienie z wyprzedzeniem pozwoli Twojemu pracownikowi służby zdrowia szybko skierować Cię do właściwej placówki medycznej. Zapewni to również ochronę i pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusów i innych infekcji.
Bądź na bieżąco i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
Bądź na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami dotyczącymi COVID-19. Postępuj zgodnie z radami udzielonymi przez twojego dostawcę opieki zdrowotnej, krajowy i lokalny organ ds. zdrowia publicznego lub pracodawcę, jak chronić siebie i innych przed COVID-19.
Dlaczego?Władze krajowe i lokalne będą miały najbardziej aktualne informacje na temat rozprzestrzeniania się COVID-19 w Twojej okolicy. Są oni najlepiej przygotowani do doradzania, co ludzie w Twojej okolicy powinni robić, aby się chronić.

Poprzedni artykuł Następny artykuł