Co ludzie mogą zrobić, aby chronić siebie i innych przed uzyskaniem Covid-19?

Mar

Udział:

Często myj ręce

Regularnie i dokładnie wyczyść dłonie za pomocą dłoni na bazie alkoholu lub umyj je mydłem i wodą.
Dlaczego? Mycie rąk mydłem i wodą lub używanie dłoni na bazie alkoholu zabija wirusy, które mogą znajdować się na twoich dłoniach.

Utrzymuj dystans społeczny

Utrzymuj odległość co najmniej 1 metra (3 stóp) między sobą a każdym, kto kaszle lub kicha.
Dlaczego? Kiedy ktoś kaszle lub kicha, rozpyla małe płynne kropelki z nosa lub ust, które mogą zawierać wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, możesz oddychać kropelkami, w tym wirusa Covid-19, jeśli osoba kaszel ma chorobę.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Dlaczego? Ręce dotykają wielu powierzchni i mogą zbierać wirusy. Po zanieczyszczeniu ręce mogą przenosić wirusa na oczy, nos lub usta. Stamtąd wirus może wejść do twojego ciała i może sprawić, że będziesz chory.
Ćwicz higienę oddechową
Upewnij się, że ty i ludzie wokół ciebie podążaj za dobrą higieną oddechową. Oznacza to zakrycie ust i nosa zgiętym łokciem lub tkanką podczas kaszlenia lub kichania. Następnie natychmiast zubij używaną tkankę.
Dlaczego?Krople rozprzestrzeniają wirusa. Podążając za dobrą higieną oddechową, chronisz ludzi przed wirusami, takimi jak zimno, grypa i Covid-19.
Jeśli masz gorączkę, kaszel i trudności z oddychaniem, wcześnie szukaj opieki medycznej
Zostań w domu, jeśli czujesz się źle. Jeśli masz gorączkę, kaszel i trudności z oddychaniem, szukaj pomocy medycznej i z wyprzedzeniem. Postępuj zgodnie ze wskazówkami lokalnego organu zdrowotnego.
Dlaczego? Władze krajowe i lokalne będą miały najnowsze informacje na temat sytuacji w Twojej okolicy. Wezwanie z wyprzedzeniem pozwoli Twojemu pracownikowi opieki zdrowotnej szybko skierować Cię do odpowiedniego zakładu zdrowia. Będzie to również ochronić i pomoże zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów i innych infekcji.
Bądź na bieżąco i postępuj zgodnie z poradami udzielonymi przez swojego lekarza
Bądź na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami na temat Covid-19. Postępuj zgodnie z poradami udzielonymi przez lekarza, krajowego i lokalnego organu ds. Zdrowia publicznego lub pracodawcy w zakresie ochrony siebie i innych przed Covid-19.
Dlaczego? Władze krajowe i lokalne będą miały najnowsze informacje na temat tego, czy Covid-19 rozprzestrzenia się w Twojej okolicy. Najlepiej jest je doradzić, co ludzie w Twojej okolicy powinni robić, aby się chronić.

Poprzedni artykuł Następny artykuł