Kaj lahko ljudje storijo, da zaščitijo sebe in druge pred okužbo s COVID-19?

Mar

Deliti:

Pogosto si umivajte roke

Roke si redno in temeljito umivajte z detergentom na osnovi alkohola ali jih umijte z milom in vodo.
Zakaj?Umivanje rok z milom in vodo ali uporaba čistil za roke na osnovi alkohola ubije viruse, ki so morda na vaših rokah.

Ohranite socialno distanco

Ohranite vsaj 1 meter (3 čevlje) razdalje med seboj in vsakogar, ki kašlja ali kiha.
Zakaj?Ko nekdo kašlja ali kihne, iz nosu ali ust poškropi majhne kapljice tekočine, ki lahko vsebujejo virus. Če ste preblizu, lahko vdihnete kapljice, vključno z virusom COVID-19, če ima oseba, ki kašlja, bolezen.
Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust
Zakaj?Roke se dotikajo številnih površin in lahko poberejo viruse. Ko so okužene, lahko virus prenese na vaše oči, nos ali usta. Od tam lahko virus vstopi v vaše telo in lahko zboli.
Izvajajte higieno dihal
Poskrbite, da boste vi in ljudje okoli vas upoštevali dobro dihalno higieno. To pomeni, da si pokrijete usta in nos z upognjenim komolcem ali robčkom, ko kašljate ali kihate. Uporabljeni robček nato takoj zavrzite.
Zakaj?Kapljice širijo virus. Z dobro higieno dihal zaščitite ljudi okoli sebe pred virusi, kot so prehlad, gripa in COVID-19.
Če imate vročino, kašelj in težko dihate, čim prej poiščite zdravniško pomoč
Če se slabo počutite, ostanite doma. Če imate povišano telesno temperaturo, kašelj in težko dihate, poiščite zdravniško pomoč in pokličite vnaprej. Sledite navodilom lokalnega zdravstvenega organa.
Zakaj?Državni in lokalni organi bodo imeli najnovejše informacije o razmerah na vašem območju. Če pokličete vnaprej, vas bo vaš zdravstveni delavec lahko hitro usmeril v pravo zdravstveno ustanovo. To vas bo tudi zaščitilo in preprečilo širjenje virusov in drugih okužb.
Bodite obveščeni in upoštevajte nasvete svojega zdravstvenega delavca
Bodite obveščeni o najnovejših dogodkih v zvezi s COVID-19. Upoštevajte nasvete svojega zdravstvenega delavca, nacionalnega in lokalnega organa za javno zdravje ali delodajalca, kako zaščititi sebe in druge pred COVID-19.
Zakaj?Državni in lokalni organi bodo imeli najnovejše informacije o tem, ali se COVID-19 širi na vašem območju. Najboljši so za svetovanje o tem, kaj naj ljudje na vašem območju storijo, da se zaščitijo.

Prejšnji članek Naslednji članek