Chii chingaitwe nevanhu kuti uzvidzivirire iwe nevamwe kubva kuCOVID-19?

Mar

Geza maoko ako nguva nenguva

Nguva nenguva uye kunyatsogeza maoko ako nedoro-based hand rub kana kuageza nesipo nemvura.
Sei?Kugeza maoko nesipo nemvura kana kushandisa doro-based hand rub kunouraya utachiona hunogona kunge huri mumaoko ako.

Chengetedza kushamwaridzana

Chengetedza chinhambwe chingangoita mita imwe (3 tsoka) pakati pako nemunhu wese ari kukosora kana kuhotsira.
Sei?Kana munhu akakosora kana kuhotsira anomwaya tumvura tudiki kubva mumhino kana mukanwa zvinogona kunge zvine utachiona. Kana iwe uri padyo zvakanyanya, unogona kufema mumadonhwe, kusanganisira hutachiona hweCOVID-19 kana munhu ari kukosora aine chirwere.
Dzivisa kubata maziso, mhino nemuromo
Sei?Maoko anobata nzvimbo dzakawanda uye anogona kutora mavhairasi. Kana wabatwa nehutachiona, maoko anogona kutamisa utachiona kumaziso ako, mhuno kana muromo. Kubva ipapo, hutachiona hunogona kupinda mumuviri wako uye hunogona kukurwarisa.
Dzidzira hutsanana hwekufema
Ita shuwa iwe, nevanhu vakakukomberedza, teverai hutsanana hwekufema. Izvi zvinoreva kuvhara muromo wako nemhino negokora rako rakakotama kana matishu paunokosora kana kuhotsira. Wobva warasa nyama yakashandiswa nekukasika.
Sei?Madonhwe anoparadzira utachiona. Nekutevera hutsanana hwakanaka hwekufema unodzivirira vanhu vakakukomberedza kubva kuhutachiona hwakadai sechando, furu uye COVID-19.
Kana uine fivha, chikosoro uye uchitadza kufema zvakanaka, tsvaga rubatsiro nguva ichiripo
Gara kumba kana usinganzwe zvakanaka. Kana uine fivha, chikosoro uye uchitadza kufema, tsvaga rubatsiro kuna chiremba uye ufone pachine nguva. Tevedzera zvinorairwa nevakuru vezvehutano munharaunda yako.
Sei?Zviremera zvenyika nezvemunharaunda zvichave neruzivo rwazvino nezvemamiriro enzvimbo yako. Kufona pachine nguva kunobvumira mutarisiri wako wehutano kuti akurumidze kukutungamirira kunzvimbo yehutano yakakodzera. Izvi zvinokudzivirira zvakare uye zvinobatsira kudzivirira kupararira kwehutachiona uye humwe hutachiona.
Gara uchiziva uye tevera mazano anopiwa nemupi wehutano wako
Gara uchiziva nezvezvichangobva kuitika nezveCOVID-19. Tevedzera zano rakapihwa nemutarisiri wako wehutano, chiremera chenyika uye munharaunda yehutano yeveruzhinji kana mushandirwi wako pamusoro pekuzvidzivirira iwe nevamwe kubva kuCOVID-19.
Sei?Zviremera zvenyika nezvemunharaunda zvichave neruzivo rwemazuva ano rwekuti COVID-19 iri kupararira munharaunda yako. Ndivo vakaiswa zvakanaka kuti vape mazano pane izvo vanhu vemunharaunda yako vanofanira kunge vachiita kuzvidzivirira.

Previous Article Next Article