Шта људи могу да ураде да заштите себе и друге од добијања ЦОВИД-19?

Mar

Објави:

Често перите руке

Редовно и темељно чистите руке кремом за руке на бази алкохола или их оперите сапуном и водом.
Зашто?Прање руку сапуном и водом или употреба средстава за прање руку на бази алкохола убија вирусе који се могу налазити на вашим рукама.

Одржавајте социјалну дистанцу

Одржавајте удаљеност од најмање 1 метар (3 стопе) између себе и било кога ко кашље или кија.
Зашто?Када неко кашље или кија, прскају мале капљице течности из носа или уста које могу садржати вирус. Ако сте превише близу, можете удахнути капљице, укључујући вирус ЦОВИД-19 ако особа која кашље има болест.
Избегавајте додиривање очију, носа и уста
Зашто?Руке додирују многе површине и могу покупити вирусе. Једном контаминиране, руке могу пренети вирус на ваше очи, нос или уста. Одатле, вирус може да уђе у ваше тело и може да вас разболи.
Вежбајте респираторну хигијену
Побрините се да се ви и људи око вас придржавате добре респираторне хигијене. То значи да покријете уста и нос савијеним лактом или марамицом када кашљете или кијате. Затим одмах одложите искоришћену марамицу.
Зашто?Капљице шире вирус. Праћењем добре респираторне хигијене штитите људе око себе од вируса као што су прехлада, грип и ЦОВИД-19.
Ако имате температуру, кашаљ и отежано дисање, потражите медицинску помоћ раније
Останите код куће ако се не осећате добро. Ако имате температуру, кашаљ и отежано дисање, потражите медицинску помоћ и позовите унапред. Пратите упутства вашег локалног здравственог органа.
Зашто?Националне и локалне власти имаће најновије информације о ситуацији у вашој области. Позивање унапред ће омогућити вашем лекару да вас брзо упути у праву здравствену установу. Ово ће вас такође заштитити и помоћи у спречавању ширења вируса и других инфекција.
Будите информисани и следите савете које вам даје лекар
Будите информисани о најновијим дешавањима у вези са ЦОВИД-19. Придржавајте се савета вашег лекара, вашег националног и локалног јавног здравственог органа или послодавца о томе како да заштитите себе и друге од ЦОВИД-19.
Зашто?Националне и локалне власти имаће најновије информације о томе да ли се ЦОВИД-19 шири у вашој области. Они су у најбољој позицији да саветују шта људи у вашем крају треба да раде да би се заштитили.

Претходни чланак Следећи чланак