ผู้คนสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปกป้องตัวเองและผู้อื่นจากการได้รับ Covid 19

Mar

แบ่งปัน:

ล้างมือบ่อยๆ

ทำความสะอาดมือของคุณอย่างสม่ำเสมอและทั่วทั้งแอลกอฮอล์ถูหรือล้างด้วยสบู่และน้ำ
ทำไม ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้ถูมือที่ใช้แอลกอฮอล์ฆ่าไวรัสที่อาจอยู่ในมือของคุณ

รักษาความห่างไกลทางสังคม

รักษาระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร (3 ฟุต) ระหว่างตัวคุณเองกับใครก็ตามที่ไอหรือจาม
ทำไม เมื่อมีคนไอหรือจามพวกเขาพ่นหยดของเหลวขนาดเล็กจากจมูกหรือปากซึ่งอาจมีไวรัส หากคุณอยู่ใกล้เกินไปคุณสามารถหายใจในหยดรวมถึงไวรัส COVID 19 หากบุคคลนั้นไอมีโรค
หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาจมูกและปาก
ทำไม มือสัมผัสพื้นผิวมากมายและสามารถรับไวรัสได้ เมื่อปนเปื้อนมือสามารถถ่ายโอนไวรัสไปที่ดวงตาจมูกหรือปากของคุณ จากนั้นไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณและทำให้คุณป่วย
ฝึกสุขอนามัยทางเดินหายใจ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและผู้คนรอบตัวคุณทำตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี ซึ่งหมายถึงการปิดปากและจมูกของคุณด้วยข้อศอกงอหรือเนื้อเยื่อเมื่อคุณไอหรือจาม จากนั้นกำจัดเนื้อเยื่อที่ใช้แล้วทันที
ทำไมหยดน้ำแพร่กระจายไวรัส โดยการติดตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดีคุณจะปกป้องผู้คนรอบตัวคุณจากไวรัสเช่นความเย็นไข้หวัดใหญ่และ COVID 19
หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากให้ไปรับการรักษาพยาบาลก่อน
อยู่บ้านถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากให้ไปพบแพทย์และโทรล่วงหน้า ทำตามคำแนะนำของหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นของคุณ
ทำไม หน่วยงานระดับชาติและระดับท้องถิ่นจะมีข้อมูลที่ทันสมัยที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ในพื้นที่ของคุณ การโทรล่วงหน้าจะช่วยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถนำคุณไปยังสถานบริการสุขภาพที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะช่วยปกป้องคุณและช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและการติดเชื้ออื่น ๆ
รับทราบข้อมูลและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับจากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการพัฒนาล่าสุดเกี่ยวกับ COVID 19 ทำตามคำแนะนำที่ได้รับจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหน่วยงานด้านสาธารณสุขระดับชาติและระดับท้องถิ่นของคุณหรือนายจ้างของคุณเกี่ยวกับวิธีการปกป้องตัวเองและผู้อื่นจาก Covid 19
ทำไม หน่วยงานระดับชาติและระดับท้องถิ่นจะมีข้อมูลที่ทันสมัยที่สุดว่า Covid 19 กำลังแพร่กระจายในพื้นที่ของคุณหรือไม่ พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนในพื้นที่ของคุณควรทำเพื่อป้องกันตัวเอง

บทความก่อนหน้า บทความถัดไป