Що люди можуть зробити, щоб захистити себе та інших від зараження COVID-19?

Mar

Поділіться:

Часто мийте руки

Регулярно і ретельно мийте руки засобом для очищення рук на спиртовій основі або мийте їх водою з милом.
чомуМиття рук з милом і водою або використання спиртовмісних засобів для рук вбиває віруси, які можуть бути на ваших руках.

Дотримуватись соціальної дистанції

Тримайте відстань щонайменше 1 метр (3 фути) між собою та будь-ким, хто кашляє або чхає.
чомуКоли хтось кашляє або чхає, він бризкає маленькими крапельками рідини з носа або рота, які можуть містити вірус. Якщо ви занадто близько, ви можете вдихнути краплі, включно з вірусом COVID-19, якщо людина, яка кашляє, хвора.
Уникайте торкання очей, носа та рота
чомуРуки торкаються багатьох поверхонь і можуть підхопити віруси. Після зараження руками вірус може перенестися в очі, ніс або рот. Звідти вірус може потрапити у ваш організм і викликати у вас захворювання.
Дотримуйтесь респіраторної гігієни
Переконайтеся, що ви та люди навколо вас дотримуєтесь респіраторної гігієни. Це означає, що під час кашлю чи чхання прикривайте рот і ніс зігнутим ліктем або серветкою. Потім негайно утилізуйте використану серветку.
чомуВірус поширюється крапельно. Дотримуючись респіраторної гігієни, ви захищаєте людей навколо вас від таких вірусів, як застуда, грип і COVID-19.
Якщо у вас лихоманка, кашель і утруднене дихання, негайно зверніться за медичною допомогою
Залишайся вдома, якщо почуваєшся погано. Якщо у вас температура, кашель і утруднене дихання, зверніться за медичною допомогою та зателефонуйте заздалегідь. Дотримуйтеся вказівок місцевих органів охорони здоров’я.
чомуНаціональні та місцеві органи влади матимуть найактуальнішу інформацію про ситуацію у вашому регіоні. Попередній дзвінок дозволить вашому медичному працівнику швидко направити вас до потрібного медичного закладу. Це також захистить вас і допоможе запобігти поширенню вірусів та інших інфекцій.
Будьте в курсі та дотримуйтесь порад вашого лікаря
Будьте в курсі останніх подій щодо COVID-19. Дотримуйтесь порад вашого медичного працівника, національного та місцевого органу охорони здоров’я або вашого роботодавця щодо того, як захистити себе та інших від COVID-19.
чомуНаціональні та місцеві органи влади матимуть найновішу інформацію про те, чи поширюється COVID-19 у вашому регіоні. Вони найкраще підходять для того, щоб порадити, що люди у вашому районі повинні робити, щоб захистити себе.

Попередня стаття Наступна стаття