Mọi người có thể làm gì để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nhận được Covid-19?

Mar

Chia sẻ:

Rửa tay thường xuyên

Thường xuyên và hoàn toàn làm sạch bàn tay của bạn bằng một cái chà tay dựa vào cồn hoặc rửa chúng bằng xà phòng và nước.
Tại sao? Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng các loại virus tự tay có thể giết chết virus có thể trên tay bạn.

Duy trì sự xa cách xã hội

Duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét (3 feet) giữa bạn và bất cứ ai đang ho hoặc hắt hơi.
Tại sao? Khi ai đó ho hoặc hắt hơi, họ phun những giọt chất lỏng nhỏ từ mũi hoặc miệng có thể chứa virus. Nếu bạn quá gần, bạn có thể thở ở các giọt, bao gồm cả virus Covid-19 nếu người ho khi bị bệnh.
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng
Tại sao? Tay chạm vào nhiều bề mặt và có thể nhặt virus. Sau khi bị ô nhiễm, tay có thể chuyển virus vào mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Từ đó, virus có thể xâm nhập vào cơ thể bạn và có thể khiến bạn bị bệnh.
Thực hành vệ sinh hô hấp
Hãy chắc chắn rằng bạn, và những người xung quanh bạn, làm theo vệ sinh hô hấp tốt. Điều này có nghĩa là che miệng và mũi của bạn bằng khuỷu tay uốn cong hoặc mô khi bạn ho hoặc hắt hơi. Sau đó vứt bỏ mô được sử dụng ngay lập tức.
Tại sao?Giọt lây lan virus. Bằng cách làm theo vệ sinh hô hấp tốt, bạn bảo vệ những người xung quanh khỏi các loại virus như cảm lạnh, cúm và covid-19.
Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy tìm kiếm chăm sóc y tế sớm
Ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe. Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế và gọi trước. Thực hiện theo các hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương của bạn.
Tại sao? Chính quyền quốc gia và địa phương sẽ có thông tin cập nhật nhất về tình hình trong khu vực của bạn. Gọi trước sẽ cho phép nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhanh chóng hướng bạn đến đúng cơ sở y tế. Điều này cũng sẽ bảo vệ bạn và giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus và các bệnh nhiễm trùng khác.
Được thông báo và làm theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Được thông báo về những phát triển mới nhất về Covid-19. Thực hiện theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, cơ quan y tế công cộng quốc gia và địa phương hoặc nhà tuyển dụng của bạn về cách bảo vệ bản thân và những người khác khỏi Covid-19.
Tại sao? Chính quyền quốc gia và địa phương sẽ có thông tin cập nhật nhất về việc liệu Covid-19 có lan truyền trong khu vực của bạn hay không. Chúng được đặt tốt nhất để tư vấn về những gì mọi người trong khu vực của bạn nên làm để bảo vệ chính họ.

Bài viết trước Bài viết tiếp theo