Cosa possono fare le persone per proteggere te stesso e gli altri dall'ottenere il Covid-19?

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Lava le mani frequentemente

Pulire regolarmente e accuratamente le mani con una mano a base di alcol o lavale con acqua e sapone.
Perché? Lavare le mani con acqua e sapone o l'uso di sfregamenti a mano a base di alcol uccide virus che potrebbero essere sulle tue mani.

Mantenere la distanza sociale

Mantieni la distanza di almeno 1 metro (3 piedi) tra te e chiunque tossisca o starnutisca.
Perché? Quando qualcuno tossisce o starnutisce, spruzzano piccole gocce liquide dal naso o dalla bocca che può contenere virus. Se sei troppo vicino, puoi respirare le goccioline, incluso il virus Covid-19 se la persona che tossisce ha la malattia.
Evita di toccare gli occhi, il naso e la bocca
Perché? Le mani toccano molte superfici e possono raccogliere virus. Una volta contaminati, le mani possono trasferire il virus agli occhi, al naso o alla bocca. Da lì, il virus può entrare nel tuo corpo e può farti ammalare.
Pratica l'igiene respiratoria
Assicurati che tu e le persone intorno a te seguono una buona igiene respiratoria. Ciò significa coprire la bocca e il naso con il gomito o il tessuto piegato quando tossisci o starnutisci. Quindi smaltire immediatamente il tessuto usato.
Perché?Le goccioline diffondono il virus. Seguendo una buona igiene respiratoria proteggi le persone intorno a te da virus come freddo, influenza e covid-19.
Se hai febbre, tosse e difficoltà a respirare, cerca cure mediche presto
Resta a casa se non ti senti male. Se hai la febbre, la tosse e la difficoltà a respirare, consulta cure mediche e chiama in anticipo. Segui le indicazioni della tua autorità sanitaria locale.
Perché? Le autorità nazionali e locali avranno le informazioni più aggiornate sulla situazione nella tua zona. Chiamare in anticipo consentirà al tuo medico di indirizzarti rapidamente alla giusta struttura sanitaria. Questo ti proteggerà anche e contribuirà a prevenire la diffusione di virus e altre infezioni.
Rimani informato e segui i consigli forniti dal tuo medico
Rimani informato sugli ultimi sviluppi su Covid-19. Segui i consigli forniti dal tuo operatore sanitario, dall'autorità nazionale e locale della sanità pubblica o dal tuo datore di lavoro su come proteggere te stesso e gli altri da Covid-19.
Perché? Le autorità nazionali e locali avranno le informazioni più aggiornate sul fatto che Covid-19 si stia diffondendo nella tua zona. Sono nella posizione migliore per consigliare cosa dovrebbero fare le persone nella tua zona per proteggersi.

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