Cosa possono fare le persone per proteggere se stessi e gli altri dal contrarre il COVID-19?

Mar

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Lavati spesso le mani

Pulisci regolarmente e accuratamente le mani con una salvietta a base di alcool o lavale con acqua e sapone.
Perché?Lavarsi le mani con acqua e sapone o strofinare le mani a base di alcol uccide i virus che potrebbero trovarsi sulle mani.

Mantieni il distanziamento sociale

Mantieni almeno 1 metro di distanza tra te e chiunque tossisca o starnutisca.
Perché?Quando qualcuno tossisce o starnutisce, spruzza piccole goccioline liquide dal naso o dalla bocca che possono contenere virus. Se sei troppo vicino, puoi respirare le goccioline, incluso il virus COVID-19 se la persona che tossisce ha la malattia.
Evitare di toccarsi occhi, naso e bocca
Perché?Le mani toccano molte superfici e possono raccogliere virus. Una volta contaminate, le mani possono trasferire il virus agli occhi, al naso o alla bocca. Da lì, il virus può entrare nel tuo corpo e farti ammalare.
Pratica l'igiene respiratoria
Assicurati che tu e le persone intorno a te seguiate una buona igiene respiratoria. Ciò significa coprire la bocca e il naso con il gomito piegato o con un fazzoletto quando si tossisce o si starnutisce. Quindi smaltire immediatamente il fazzoletto usato.
Perché?Le goccioline diffondono il virus. Seguendo una buona igiene respiratoria proteggi le persone intorno a te da virus come raffreddore, influenza e COVID-19.
Se hai febbre, tosse e difficoltà respiratorie, cerca presto assistenza medica
Resta a casa se non ti senti bene. Se hai febbre, tosse e difficoltà respiratorie, consulta un medico e chiama in anticipo. Segui le indicazioni della tua ASL.
Perché?Le autorità nazionali e locali disporranno delle informazioni più aggiornate sulla situazione nella tua zona. Chiamare in anticipo consentirà al tuo medico di indirizzarti rapidamente alla giusta struttura sanitaria. Questo ti proteggerà anche e aiuterà a prevenire la diffusione di virus e altre infezioni.
Tieniti informato e segui i consigli forniti dal tuo medico
Tieniti informato sugli ultimi sviluppi sul COVID-19. Segui i consigli forniti dal tuo medico, dalla tua autorità sanitaria pubblica nazionale e locale o dal tuo datore di lavoro su come proteggere te stesso e gli altri da COVID-19.
Perché?Le autorità nazionali e locali disporranno delle informazioni più aggiornate sulla diffusione del COVID-19 nella tua zona. Sono nella posizione migliore per consigliare cosa dovrebbero fare le persone nella tua zona per proteggersi.

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