Apa sing bisa ditindakake wong kanggo nglindhungi awake dhewe lan wong liya supaya ora kena COVID-19?

Mar

Nuduhake:

Cuci tangan kanthi asring

Ajeg lan sak tenane ngresiki tangan nganggo gosok tangan adhedhasar alkohol utawa wisuh nganggo sabun lan banyu.
Kenging punapa?Cuci tangan nganggo sabun lan banyu utawa nggunakake sabun tangan adhedhasar alkohol mateni virus sing ana ing tangan sampeyan.

Jaga jarak sosial

Jaga jarak paling sethithik 1 meter (3 kaki) antarane sampeyan karo sapa wae sing watuk utawa wahing.
Kenging punapa?Nalika wong watuk utawa wahing, dheweke nyemprotake tetesan cairan cilik saka irung utawa tutuk sing bisa ngemot virus. Yen sampeyan cedhak banget, sampeyan bisa ambegan ing tetesan kasebut, kalebu virus COVID-19 yen wong sing watuk nandhang penyakit kasebut.
Aja ndemek mripat, irung lan tutuk
Kenging punapa?Tangan ndemek akeh permukaan lan bisa njupuk virus. Sawise terkontaminasi, tangan bisa nransfer virus menyang mripat, irung utawa tutuk. Saka ing kono, virus bisa mlebu ing awak lan bisa nyebabake sampeyan lara.
Praktek kebersihan pernapasan
Priksa manawa sampeyan, lan wong-wong ing saubengé, tindakake kebersihan ambegan sing apik. Iki tegese nutupi tutuk lan irung nganggo sikut utawa tisu sing mbengkongake nalika sampeyan watuk utawa wahing. Banjur mbuwang tissue sing digunakake langsung.
Kenging punapa?Tetesan nyebar virus. Kanthi netepi kebersihan ambegan sing apik, sampeyan nglindhungi wong ing sekitar sampeyan saka virus kayata selesma, flu lan COVID-19.
Yen sampeyan ngalami demam, batuk lan angel ambegan, golek perawatan medis luwih awal
Tetep nang omah yen sampeyan ora sehat. Yen sampeyan ngalami demam, batuk lan angel ambegan, goleki perawatan medis lan nelpon luwih dhisik. Tindakake pituduh saka panguwasa kesehatan lokal.
Kenging punapa?Panguwasa nasional lan lokal bakal duwe informasi paling anyar babagan kahanan ing wilayah sampeyan. Nelpon luwih dhisik bakal ngidini panyedhiya perawatan kesehatan kanthi cepet ngarahake sampeyan menyang fasilitas kesehatan sing tepat. Iki uga bakal nglindhungi sampeyan lan mbantu nyegah panyebaran virus lan infeksi liyane.
Tetep ngerti lan tindakake saran saka panyedhiya kesehatan
Tetep ngerti babagan perkembangan paling anyar babagan COVID-19. Tindakake saran sing diwenehake dening panyedhiya kesehatan, panguwasa kesehatan umum nasional lan lokal utawa majikan babagan cara nglindhungi dhewe lan wong liya saka COVID-19.
Kenging punapa?Panguwasa nasional lan lokal bakal duwe informasi paling anyar babagan apa COVID-19 nyebar ing wilayah sampeyan. Dheweke paling apik kanggo menehi saran babagan apa sing kudu ditindakake wong ing wilayah sampeyan kanggo nglindhungi awake dhewe.

Artikel sadurungé Artikel sabanjure