ປະຊາຊົນສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຈາກການຕິດເຊື້ອ COVID-19?

Mar

ແບ່ງປັນ:

ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ

ໝັ່ນລ້າງມືຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ແລະ ສະອາດດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງມື ຫຼື ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ.
ເປັນຫຍັງ?ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູ ແລະນໍ້າ ຫຼືໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີແອນກໍຮໍຈະຂ້າເຊື້ອໄວຣັດທີ່ອາດຈະຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ.

ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ

ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 1 ແມັດ (3 ຟຸດ) ລະຫວ່າງຕົວເອງກັບຜູ້ທີ່ໄອ ຫຼື ຈາມ.
ເປັນຫຍັງ?ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄອ ຫຼື ຈາມ ເຂົາເຈົ້າຈະສີດພົ່ນຂອງແຫຼວນ້ອຍໆອອກຈາກດັງ ຫຼື ປາກ ຊຶ່ງອາດມີເຊື້ອໄວຣັດ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃກ້ເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈເອົາຢອດຕ່າງໆ, ລວມທັງເຊື້ອໄວຣັສ COVID-19 ຖ້າຄົນທີ່ໄອເປັນພະຍາດ.
ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດຕາ, ດັງແລະປາກ
ເປັນຫຍັງ?ມືສຳຜັດກັບຫຼາຍພື້ນຜິວ ແລະສາມາດເກັບໄວຣັສໄດ້. ເມື່ອຖືກປົນເປື້ອນ, ມືສາມາດໂອນເຊື້ອໄວຣັສໄປຫາຕາ, ດັງຫຼືປາກຂອງເຈົ້າ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ.
ປະຕິບັດການອະນາໄມລະບົບຫາຍໃຈ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ, ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ປະຕິບັດຕາມສຸຂະອະນາໄມທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ດີ. ນີ້ໝາຍເຖິງການປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍສອກ ຫຼື ເຈັ້ຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາແພຈຸລັງທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມທັນທີ.
ເປັນຫຍັງ?ຢອດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມສຸຂະອະນາໄມທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ດີ, ທ່ານປົກປ້ອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານຈາກໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ COVID-19.
ຖ້າເຈົ້າມີອາການໄຂ້, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປຫາໝໍກ່ອນ
ຢູ່ເຮືອນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການໄຂ້, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ໂທແຈ້ງລ່ວງໜ້າ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງ?ອໍານາດການປົກຄອງແຫ່ງຊາດແລະທ້ອງຖິ່ນຈະມີຂໍ້ມູນລ້າສຸດກ່ຽວກັບສະຖານະການຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ການໂທຫາລ່ວງຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານນໍາທ່ານໄປຫາສະຖານທີ່ສຸຂະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງໄວວາ. ນີ້ຍັງຈະປົກປ້ອງທ່ານແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງໄວຣັສແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.
ຕິດຕາມຂໍ້ມູນແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມການພັດທະນາຫຼ້າສຸດກ່ຽວກັບ COVID-19. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໃຫ້ໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ອົງການສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດ ແລະທ້ອງຖິ່ນ ຫຼືນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຈາກ COVID-19.
ເປັນຫຍັງ?ອຳນາດການປົກຄອງແຫ່ງຊາດ ແລະທ້ອງຖິ່ນຈະມີຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດກ່ຽວກັບວ່າ COVID-19 ກຳລັງແຜ່ລະບາດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກວາງໄວ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າຄວນເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານມາ ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ