ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ COVID-19 ପାଇବାକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିପାରିବେ?

Mar

ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ |:

ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

ମଦ୍ୟପାନ ଭିତ୍ତିକ ହାତ ଘଷିବା ସହିତ ନିୟମିତ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସାବୁନ୍ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |
କାହିଁକି?ସାବୁନ୍ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ your ାରା ଆପଣଙ୍କ ଭାଇରସ୍ ହୋଇପାରେ।

ସାମାଜିକ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |

ନିଜ ଏବଂ କାଶ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅତି କମରେ 1 ମିଟର (3 ଫୁଟ) ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |
କାହିଁକି?ଯେତେବେଳେ କେହି କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କନ୍ତି ସେମାନେ ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିରୁ ଛୋଟ ତରଳ ବୁନ୍ଦା ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଜୀବାଣୁ ଥାଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣ ଅତି ନିକଟତର ଅଟନ୍ତି, ତେବେ କାଶ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଥିଲେ COVID-19 ଜୀବାଣୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଆପଣ ବୁନ୍ଦାମାନଙ୍କରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ |
ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
କାହିଁକି?ହାତ ଅନେକ ପୃଷ୍ଠକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଉଠାଇପାରେ | ଦୂଷିତ ହେବା ପରେ ହାତ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଜୀବାଣୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିପାରେ। ସେଠାରୁ ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ |
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ |
ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକମାନେ ଭଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ | ଏହାର ଅର୍ଥ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ତୁମର ବଙ୍କା ଏଲବୋ କିମ୍ବା ଟିସୁରେ ଘୋଡାଇ ରଖ | ତାପରେ ବ୍ୟବହୃତ ଟିସୁକୁ ତୁରନ୍ତ ବିସର୍ଜନ କର |
କାହିଁକି?ଡ୍ରପଲେଟ୍ ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର କରେ। ଉତ୍ତମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପରିଷ୍କାର ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ ଏବଂ COVID-19 ଭଳି ଜୀବାଣୁରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅଛି, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କର |
ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଗରୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ | ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାଧିକରଣର ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |
କାହିଁକି?ଜାତୀୟ ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳର ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ସର୍ବାଧିକ ଅଦ୍ୟତନ ସୂଚନା ପାଇବେ | ଆଗୁଆ କଲ୍ କରିବା ଦ୍ health ାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସଠିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଅବଗତ ରୁହ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ପରାମର୍ଶକୁ ଅନୁସରଣ କର |
COVID-19 ବିଷୟରେ ସର୍ବଶେଷ ବିକାଶ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ରୁହ | COVID-19 ରୁ ନିଜକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରାଯିବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ, ଆପଣଙ୍କର ଜାତୀୟ ତଥା ସ୍ଥାନୀୟ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତିଦାତା ଦେଇଥିବା ପରାମର୍ଶକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |
କାହିଁକି?COVID-19 ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ବିସ୍ତାର ହେଉଛି କି ନାହିଁ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଜାତୀୟ ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ପାଖରେ ସର୍ବାଧିକ ତଥ୍ୟ ରହିବ | ନିଜ ଅଞ୍ଚଳର ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପାଇଁ ସେଗୁଡିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନିତ |

ପୂର୍ବ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆର୍ଟିକିଲ୍ |