Naon anu tiasa dilakukeun ku jalma pikeun ngajagaan diri anjeun sareng anu sanés tina COVID-19?

Mar

Bagikeun:

Ngumbah leungeun anjeun sering

Rutin tur tuntas ngabersihan leungeun Anjeun ku rub leungeun dumasar-alkohol atawa ngumbah aranjeunna ku sabun jeung cai.
Naha?Ngumbah leungeun anjeun nganggo sabun sareng cai atanapi nganggo gosok leungeun berbasis alkohol maéhan virus anu aya dina panangan anjeun.

Jaga jarak sosial

Jaga jarak sahenteuna 1 méter (3 suku) antara anjeun sareng saha waé anu batuk atanapi bersin.
Naha?Nalika aya jalma batuk atanapi bersin aranjeunna nyemprot ogé titik-titik cair leutik tina irung atanapi sungutna anu tiasa ngandung virus. Upami anjeun caket teuing, anjeun tiasa ngambekan tetesan, kalebet virus COVID-19 upami jalma anu batuk ngagaduhan panyakit.
Hindarkeun noel panon, irung sareng sungut
Naha?Leungeun nyabak seueur permukaan sareng tiasa nyandak virus. Sakali kacemar, leungeun bisa mindahkeun virus ka panon, irung atawa sungut anjeun. Ti dinya, virus bisa asup kana awak anjeun sarta bisa nyieun anjeun gering.
Larapkeun kabersihan pernapasan
Pastikeun anjeun, sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun, nuturkeun kabersihan pernapasan anu saé. Ieu hartosna nutupan sungut sareng irung anjeun ku siku atanapi jaringan anu bengkok nalika anjeun batuk atanapi bersin. Teras miceun tisu anu dianggo langsung.
Naha?Titisan nyebarkeun virus. Ku nuturkeun kabersihan pernapasan anu saé anjeun ngajaga jalma di sabudeureun anjeun tina virus sapertos tiis, flu sareng COVID-19.
Upami anjeun muriang, batuk sareng sesah engapan, milarian perawatan médis awal
Cicing di imah lamun ngarasa teu damang. Upami anjeun muriang, batuk sareng sesah engapan, milarian perhatian médis sareng nelepon sateuacanna. Turutan pituduh otoritas kaséhatan lokal anjeun.
Naha?Otoritas nasional sareng lokal bakal gaduh inpormasi anu paling énggal ngeunaan kaayaan di daérah anjeun. Nelepon sateuacanna bakal ngamungkinkeun panyadia kasehatan anjeun gancang ngarahkeun anjeun ka fasilitas kaséhatan anu leres. Ieu ogé bakal ngajaga anjeun sareng ngabantosan nyegah panyebaran virus sareng inféksi sanés.
Tetep terang sareng turutan saran anu dipasihkeun ku panyadia kasehatan anjeun
Tetep terang ngeunaan kamajuan panganyarna ngeunaan COVID-19. Turutan naséhat anu dipasihkeun ku panyadia kasehatan anjeun, otoritas kaséhatan masarakat nasional sareng lokal anjeun atanapi majikan anjeun ngeunaan cara ngajagaan diri sareng batur tina COVID-19.
Naha?Otoritas nasional sareng lokal bakal gaduh inpormasi anu paling énggal ngeunaan naha COVID-19 nyebar di daérah anjeun. Aranjeunna paling saé pikeun masihan nasihat ngeunaan naon anu kedah dilakukeun ku jalma di daérah anjeun pikeun ngajagaan diri.

Artikel saméméhna Artikel salajengna