Was können Menschen tun, um sich und andere vor dem Covid-19 zu schützen?

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Waschen Sie Ihre Hände häufig

Reinigen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit einer Hand reiben oder waschen Sie sie mit Seife und Wasser.
Warum? Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser oder mithilfe von Handablieben von Alkohol töten Viren, die möglicherweise auf Ihren Händen liegen.

Soziale Distanzierung beibehalten

Behalten Sie mindestens 1 Meter (3 Fuß) Abstand zwischen sich und jedem, der hustet oder niest, bei.
Warum? Wenn jemand hustet oder niest, sprühen er kleine Flüssigkeitstropfen aus der Nase oder dem Mund, die Virus enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des Covid-19-Virus, wenn die Person, die hustet, die Krankheit hat.
Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren
Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Sobald sie kontaminiert sind, können die Hände das Virus auf Augen, Nase oder Mund übertragen. Von dort aus kann das Virus in Ihren Körper gelangen und Sie krank machen.
Üben Sie die Atemhygiene
Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum der guten Atemhygiene folgen. Dies bedeutet, dass Sie Mund und Nase mit Ihrem gebogenen Ellbogen oder Ihrem Gewebe bedecken, wenn Sie husten oder niesen. Entsorgen Sie dann das gebrauchte Gewebe sofort.
Warum?Tröpfchen verbreiten Virus. Durch die Befolgung einer guten Atemhygiene schützen Sie die Menschen um Sie herum vor Viren wie Kälte, Grippe und Covid-19.
Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie frühzeitig medizinische Versorgung an
Bleib zu Hause, wenn du dich unwohl fühlst. Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie im Voraus medizinische Hilfe und rufen Sie im Voraus an. Befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörde.
Warum? Die nationalen und lokalen Behörden haben die aktuellsten Informationen über die Situation in Ihrer Region. Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Gesundheitsdienstleister Sie schnell in die richtige Gesundheitseinrichtung leiten. Dies wird Sie auch schützen und dazu beitragen, die Ausbreitung von Viren und anderen Infektionen zu verhindern.
Bleiben Sie auf dem Laufenden und befolgen Sie die Ratschläge Ihres Gesundheitsdienstleisters
Bleiben Sie über die neuesten Entwicklungen zu Covid-19 informiert. Befolgen Sie die Ratschläge, die Ihr Gesundheitsdienstleister, Ihre nationale und örtliche öffentliche Gesundheitsbehörde oder Ihren Arbeitgeber für den Schutz selbst und andere vor Covid-19 schützen können.
Warum? Die nationalen und lokalen Behörden haben die aktuellsten Informationen darüber, ob sich Covid-19 in Ihrer Region ausbreitet. Sie sind am besten platziert, um zu beraten, was Menschen in Ihrer Nähe tun sollten, um sich selbst zu schützen.

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